Перейти к новой версии сайта
Войти в систему
16+
Бежецк
Подать объявление на новой доске объявлений
Новый сервис от Все для Вас Бежецк и qp.ru
Подайте своё объявление на новую доску
с возможностью публикации в газетах Все для Вас
 
Политика Вооруженные конфликты Катастрофы Общество Жилье Автомир Рынок труда Экономика и бизнес Наука и техника Дети Культура и досуг Личная жизнь Путешествия Происшествия, криминал Спорт Образование Дорожное движение Благоустройство Здоровье ЖКХ Подробности Видео Статьи Сюжеты Народные новости
НОВОСТИ
Газета
РАЗНОЕ
АКЦИИ
СПРАВОЧНИК ОРГАНИЗАЦИЙ БЕЖЕЦКА
Что, на ваш взгляд, сильнее всего угрожает вашему здоровью? (Всего голосов: 961)
Экологические проблемы
16.55% (159)
Стрессы
31.95% (307)
Вредные привычки
9.89% (95)
Низкий уровень жизни
38.92% (374)
Другое
2.71% (26)
У вас еще есть время! – Администрация ГБУЗ «Бежецкая ЦРБ» об отказе от курения
31 Мая 2019 года, 11:11

31 мая по инициативе ВОЗ отмечается День отказа от табака. Это хороший повод для того, чтобы курящим сделать важные шаги по отказу от курения и укрепления здоровья.

В настоящее время результатами более 100 тысяч исследований доказано, что курени является основным фактором риска более 30 заболеваний: онкологических, инфаркта миокарда, инсульта, болезней периферических сосудов, болезней легких, репродуктивной системы и многих других. Вероятность возникновения и ухудшения прогноза этих заболеваний у курильщиков по сравнению с некурящими выше в 2-17 раз. Эффект курения на организм человека не зависит от количества выкуренных сигарет; выкуривание даже одной сигареты в день является рискованным для здоровья.

Последние данные указывают на то, что курение снижает эффективность многих лекарственных препаратов, улучшающих свертываемость крови, снижающих уровень холестерина в крови и многих других.

В механизмах губительного действия курения табака имеют значения канцерогенные свойства продуктов сгорания и тления. Пагубное воздействие на большинство органов определяется выраженным повышением жесткости сосудистой стенки и другими механизмами. 

ТОЛЬКО ЛИ АКТИВНОЕ КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ЗОРОВЬЯ?

Обратите внимание на так называемое пассивное или вторичное курения. Доказано, что для людей, хронически находящихся рядом с курящими, риск развития многих заболеваний также выше, чем у тех, кто лишен этого «удовольствия».  Это в первую очередь относится к детям (болезни органов дыхательной системы и ЛОР-органов) и беременным женщинам. Задумайтесь об этом и рассмотрите курение как серьёзную угрозу для вашего здоровья и здоровья ваших близких. Это важный шаг при отказе от табака.

СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ ВРЕД КУРЕНИЯ КАЛЬЯНА!

Доказано, что продукты, входящие в состав заправляемых жидкостей, также опасны, а их тление (в отличие от сгорания при обычном курении) может оказать даже более выраженного патологическое воздействие.

КАК ОТКАЗАТЬ ОТ ТАБАКА?

Прежде всего, вы сами должны принять решение об отказа от курения, определив для себя одну наиболее важную причину для этого. Постарайтесь, самостоятельно проанализировать совей «курительное» поведение и измените обстановку, которая побуждает вас курить. Избегайте мест, где курят, замените акт курения на любое другое действие, которое станет своего рода «приключением» и со временем будет приносить вам удовольствие. Это может быть прогулка, элемент творчества или занятие спортом, общение. Возможно, вы сразу предпримите попытку полностью отказать от сигарет или будите уменьшать количество сигарет, удлиняя промежутки между ними. Считать выкуренные сигареты – полезно. Чрезвычайно важно, чтобы вас поддержали близкие: хорошо, если вы предпримите этот важный шаг к оздоровлению с кем-то из близких: шансов на успех будет больше! Все эти действия входят в так называемый «План отказа от табака». Отнеситесь к этому серьезно! Определите дату полного отказа от табака, которая вас будет наиболее удобной исходя из вашего распорядка.

Выгода отказа от курения начнет проявляться в первые месяца после отказа от табака. У вас начнет улучшаться функция легких и будет снижаться риск развития всех заболеваний, связанных с табаком. Который через 5-7 лет станет таким же как у некурящих. У вас еще есть время, чтобы улучшить прогноз жизни и повысить качество жизни. Шанс закуривания у ваших детей будет намного меньше!

 

 

 

 

Администрация ГБУЗ «Бежецкая ЦРБ»

Региональные новости
22 Июля 2019 года, 17:56
Фиктивная регистрация, кражи, угон… из сводки происшествий
22 Июля 2019 года, 16:58
В преддверии праздника региональный СКР рассказывает биографию руководителей межрайонных отделов: А.В. Ласточкин
22 Июля 2019 года, 16:16
Продукцию ООО «Коралл» одобрили на экспорт во Вьетнам
22 Июля 2019 года, 15:48
Поздравление в адрес бежецких боксеров
22 Июля 2019 года, 15:09
Полицейские задержали жителя п. Рамешки, ограбившего тверитянина
Российские новости
6 Апреля 2018 года, 8:54
Россия вступает в борьбу с поддельной промышленной продукцией
18 Сентября 2017 года, 13:31
Уполномоченный по правам инвалидов появится в России.
7 Сентября 2017 года, 12:43
7 сентября 2017 года исполняется 10 лет со дня образования Следственного комитета Российской Федерации
5 Сентября 2017 года, 17:06
Через полтора года жители Бежецка смогут получать паспорта и водительские права в Сбербанке.
25 Августа 2017 года, 10:56
Владимир Путин поручил создать в стране систему долговременного ухода за пожилыми людьми
Мировые новости
2 Января 2017 года, 17:19
Обладатели старых смартфонов остались без WhatsApp
11 Августа 2016 года, 7:25
В результате терактов в Турции погибли мирные жители
23 Июля 2016 года, 11:54
Президент России выразил соболезнования канцлеру ФРГ - Ангеле Меркель
31 Января 2016 года, 16:18
На Луне кроются тайны других звездных систем
21 Января 2016 года, 12:02
Бриллиантовое белье на день влюбленных
Тел.:
8 (48231) 510-01WhatsApp/Viber 8 (919) 066 26 18
Адрес редакции: г. Бежецк, пер. Воздвиженский, 43

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
© 2011—2019 Новости Бежецка.
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на сайт обязательна. skyscript.ru

Введите свой электронный адрес и пароль
Электронная почта
Пароль
Забыли пароль? Зарегистрироваться.
Укажите электронный адрес, указанный при регистрации. На него будет отправлено письмо с новым паролем.
Электронная почта
Войти с паролем Зарегистрироваться.
Обязательно заполните все поля.
Введите действующий электронный адрес.
Сохраните введенный пароль.
Ваше имя
Электронная почта
Пароль
Повторите пароль
Забыли пароль? Уже зарегистрированы? Войти.